Suche
Aktuelles
20.11.2015
Kategorie: Allgemein
Erstellt von: Sven Miedreich
Vorschau
Weihnachts-Wanderung
rund um Grenderich
Samstag 18.12.2021
_______________________________
Aktuelle Kursangebote
Kinderturnen
sonntags: 10.00-10.45 Uh
Fitnesskurs
mittwochs: 18.45 Uhr
Zirkel-Fit
mittwochs: 20.00 Uhr
_____________________________
Tischtennis
Seniorentraining
donnerstags: 20:00 Uhr
Info Box
Fitness
Fitness-Kurse
Intervall-Fitnesstraining zu motivierender Musik mit Hilfe von Step-Brettern. Ganzheitliches Fitnesstraining im aeroben und anaeroben Bereich. Förderung von Ausdauer und Kraft.
Kursleiterin: Kerstin Korneli (angehende Übungsleiterin Sportbund C-Lizenz)
mittwochs 20:00 Uhr
6 Einheiten
Kursleiter: Werner Miedreich (Sportlehrer)
mittwochs 18:45 Uhr
8-10 Einheiten
Ganzheitliches Fitnessprogramm mit verschiedensten Übungsformen und Übungsgeräten zur Verbesserung der individuellen Fitness und Stärkung der Rückenmuskulatur
Kursleiter: Christina Schwambach + Kerstin Korneli
sonntags: 11:00 Uhr
Zusätzliche Teilnehmer sind in Absprache jederzeit herzlich eingeladen!
Die Kurse sind für Mitglieder kostenlos! Nichtmitglieder bezahlen einen Unkostenbeitrag von 3 € pro Einheit!