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Aktuelles
20.11.2015
Kategorie: Allgemein
Erstellt von: Sven Miedreich

Vorschau:

 

Weihnachts-Wanderung mit

Weihnachtsfeier im Sunderhof

Samstag 21.12.2019

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Aktuelle Kursangebote

 

Kinderturnen

"Minis" (2-4 Jahre)

10.00-10.45 Uhr

"Maxis" (5-9 Jahre)

11.00-11.45

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Fitnesskurs

mittwochs: 18.45 Uhr

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Zirkel-Fit

mittwochs: 20.00 Uhr

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Tischtennis

Seniorentraining

donnerstags: 20:00 Uhr 

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Fußball

Hallentraining

dienstags: 20:00 Uhr,

 

 

 

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Fitness

Fitness-Kurse

 

"Meldet euch doch jetzt für die neuen Kurse an !!!"

 

 
 
1. Zirkel-Fit
 
Intervall-Fitnesstraining zu motivierender Musik mit Hilfe von Step-Brettern. Ganzheitliches Fitnesstraining im aeroben und anaeroben Bereich. Förderung von Ausdauer und Kraft.
 
Kursleiterin: Kerstin Korneli (angehende Übungsleiterin Sportbund C-Lizenz)
 
mittwochs 20:00 Uhr
 
6 Einheiten
 
 
 
 
2. Fitnesskurs/ Rücken-Fit
 
Kursleiter: Werner Miedreich (Sportlehrer)
 
mittwochs 18:45 Uhr
 
8-10 Einheiten
 
Ganzheitliches Fitnessprogramm mit verschiedensten Übungsformen und Übungsgeräten zur Verbesserung der individuellen Fitness und Stärkung der Rückenmuskulatur
 
 
 
3. Kinderturnen
 
Kursleiter: Sven + Andrea Miedreich
                 Christina Schwambach + Kerstin Korneli
 
Maxis 
sonntags: 11:00 Uhr
 
Minis 
sonntags: 10:00 Uhr 
 
Zusätzliche Teilnehmer sind in Absprache jederzeit herzlich eingeladen!
Die Kurse sind für Mitglieder kostenlos! Nichtmitglieder bezahlen einen Unkostenbeitrag von 3 € pro Einheit!